Anti-Tiktok

anti-tiktok

미디어의 "틱톡화"는 인간의 집중력과 삶의 주도권을 앗아간다.

1. 집중 시간 감소: 짧은 동영상 형식의 TikTok으로 인해 사용자는 정보를 한 입에 쏙 들어가는 크기로 받아들이는 데 익숙해진다. 이로 인해 더 길고 심도 있는 콘텐츠에 집중하는 능력이 저하되어 집중력에 부정적인 영향을 미친다.
2. 즉각적인 만족감의 중독: TikTok의 무한 스크롤 기능과 새로운 콘텐츠의 지속적인 흐름은 사용자의 도파민 분비를 유발하여 즉각적인 만족감에 중독된다. 이로 인해 만족감을 늦추거나 인내와 끈기가 필요한 작업에 집중하는 데 어려움을 겪는다.
3. FOMO(트렌드에 뒤쳐짐에 대한 두려움): 빠르게 변화하는 틱톡의 특성상 사용자는 최신 트렌드나 바이럴 콘텐츠를 놓치고 있다는 느낌을 받아 앱을 지속적으로 확인하려는 충동이 커진다. 이러한 지속적인 업데이트 욕구는 사람들이 자신의 삶과 다른 중요한 책임에 집중하는 데 방해가 된다.
4. 얕은 콘텐츠 소비: TikTok은 빠르고 눈길을 끄는 콘텐츠를 홍보하기 때문에 사용자는 깊이 있고 의미 있는 콘텐츠보다 피상적이고 재미있는 자료를 선호하게 된다. 이는 비판적 사고 능력과 복잡한 아이디어에 집중하는 능력을 저하시킨다.
5. 정신 건강에 미치는 영향: 비현실적인 기대치, 타인과의 비교, 순응해야 한다는 압박감에 지속적으로 노출되면 불안감, 우울증, 낮은 자존감으로 이어진다. 이러한 정신 건강 문제는 사용자가 개인 생활과 목표에 집중하는 것을 어렵게 만든다.

건강한 미디어는 정반대가 되어야 한다.