건강

건강 기기 데이터를 날짜별로 모았습니다.

2026. 9. 30. 기준

변화 칩은 이 기간을 직전 30일과 비교한 값입니다.

최근 점수

2026-09-30 기준 완료된 하루

84

수면 점수
81
컨디션 점수
84
활동 점수
88

수면 점수+6%

81

30일 평균 71점

컨디션 점수-10%

84

30일 평균 67점

활동 점수-7%

88

30일 평균 62점

수면 시간+30%

9.8시간

30일 평균 7.6시간

걸음 수-9%

15,742

30일 평균 3,663

안정 시 심박수+5%

66bpm

30일 평균 77bpm

심박변이도-12%

20ms

30일 평균 13ms

활동 칼로리-10%

1,446kcal

30일 평균 250kcal

운동 횟수-13%

2

30일 평균 2